오늘 하늘은 다소 흐렸지만 기온은 초봄처럼 크게 올랐습니다. <br /> <br />오늘부터 서울의 아침 기온도 영상권으로 올라섰는데요. <br /> <br />내일 아침에는 서울과 강릉이 5도로 출발하는 등 오늘보다도 쌀쌀함이 덜하겠습니다. <br /> <br />한낮에는 서울이 15도까지 오르면서 오늘보다 온화하겠습니다. <br /> <br />다만 강릉 등 일부 동해안 지역은 예년 수준보다 조금 낮아지면서 비교적 쌀쌀하겠습니다. <br /> <br />이렇게 겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기에는 일교차가 커지면서 수면의 질도 떨어질 수 있는데요. <br /> <br />기상 시간을 일정하게 유지해야 새로운 계절에 몸이 빠르게 적응할 수 있습니다. <br /> <br />그리고 낮 동안에는 활동량을 늘리고 밤에는 강한 빛에 노출되는 것을 줄이면 생체 리듬이 안정되면서 수면의 질을 높일 수 있겠습니다. <br /> <br />제주도에 이어 밤 사이에는 영동과 충청 이남 곳곳에도 비가 오겠습니다. <br /> <br />오전 중 대부분 그치겠고요. 양도 많지 않겠습니다. <br /> <br />제주도에 5~20mm, 다른 지역은 5mm 안팎의 비가 예상되는데요. <br /> <br />강원 산간에는 1cm 안팎의 눈이 내려 쌓이겠습니다. <br /> <br />비 소식이 없는 중서부 지역은 오후부터 하늘이 개겠고 건조한 날씨가 이어지겠습니다. <br /> <br />화재 사고를 조심하셔야겠습니다. <br /> <br />이번 3.1절 연휴 첫날에는 대체로 맑은 날씨가 이어지겠습니다. <br /> <br />다만 이후에는 하늘이 점차 흐려지겠고 연휴 마지막 날인 월요일에는 전국 곳곳에 비나 눈이 내릴 전망입니다. <br /> <br />날씨 캔버스의 김수현, 이혜민이었습니다. <br /> <br /><br /><br />※ '당신의 제보가 뉴스가 됩니다' <br />[카카오톡] YTN 검색해 채널 추가 <br />[전화] 02-398-8585 <br />[메일] social@ytn.co.kr<br /><br />▶ 기사 원문 : https://www.ytn.co.kr/_ln/0108_202602261912027257<br />▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, social@ytn.co.kr, #2424<br /><br />▣ YTN 데일리모션 채널 구독 : http://goo.gl/oXJWJs<br /><br />[ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]
